Aus der Reihe: Bergwandern und Coaching (Folge 4)
Leistungsverbesserung durch Persönlichkeitscoaching
Sportcoaching im (Wander-)Alltag
Beim Gipfelklettern, im Spitzensport und auch im Beruf kommt es auf die eigene Motivation an, um gute Ergebnisse zu erzielen. Gute Sportler nutzen gerne einen Mentalcoach. Neben dem sportlichen Training und der Verbesserung im Bewegungsablauf, bei der Kraftausübung und Taktik achtet er auf die mentale Stärke seines Schützlings. Die momentane Verfassung, die geistige Einstellung zum Sieg spielt dabei nicht nur im Trainingsalltag eine wesentliche Rolle.
Was für Spitzensportler funktioniert, lässt sich auch auf den engagierten Wanderer oder Kletterer übertragen. Mentales Coaching steigert das Leistungsvermögen, es hilft, „ruhig Blut“ zu behalten. Dies gilt für ein Team an der Wand oder im Gebirge gleichermaßen wie im Beruf als Fachkraft, Führungskraft oder Manager, um auf der Karriereleiter erfolgreich voranzukommen. Das Coaching trägt zur Klärung von momentanen Situationen, zur Neuorientierung und realen Umsetzung von wirkungsvollen Veränderungsschritten ebenso bei wie zur Auflösung von Verhaltens- und Gefühlsblockaden, um so gewünschte Zielsetzungen zu erreichen.
Die Coachings mit dem Deutschen Alpenverein (DAV) finden während einer leichten Wanderung statt, es wird in DAV-Berghütten übernachtet oder in einer anderen DAV-Einrichtung. Das Coaching bezieht sich auf Verhaltensänderung, körperliche Symptome, Konzentration oder berufliche oder sportliche Leistungen sowie Burnout-Prävention oder stärkt die Resilienz, also die psychische Widerstandskraft.
Interessierte können sich an die DAV-Sektion Augsburg wenden oder an Robert Brunner direkt.
Robert Brunner wandert in den Bayerischen und Tiroler Alpen, er klettert alpin mit Begleitung bis IV. Er ist Coach und Trainer (ECA nach DVNLP und INLPTA) sowie zertif. Balance-Sensor (BOHC)®, Er vermittelt bergerfahrene Coaches und Gesundheitsberater, die eine entsprechende Ausbildung als DIN-Berater haben und oder ISO-zertifizierte Heilpraktiker sind. Sie auch unser Balance-Netzwerk hierzu.
Seine NLP-basierten Ausbildungen und Coachings erhielt er bei den „Trainer-Trainern“ Klaus Grochowiak, Detlef Hempel sowie Heiko Alexander und Christina Bolte. Robert Brunner ist in der Trainer- und Coach-Szene beheimatet, berät und begleitet Führungskräfte persönlich oder wählt geeignete Coaching- oder Sparring-Partner aus.
Bitte mitbringen: Kondition für ca. 1-3 Stunden reine Gehzeit und ca. 1-300 Höhenmeter. Berg- oder Wanderstiefel, Rucksack, Regenkleidung, Sonnenschutz, Badesachen, 1-2 Trinkflaschen, Brotzeitdose.
Je nach gewählten Wanderungen kommen evtl. noch Tickets für Bergbahnen oder Nahverkehrsmittel hinzu.
Auch mit Übernachtung möglich:
Sieh auch die Hüttenübernachtungsmöglichkeiten auf einer der DAV-Hütten
Nimm mit mir Kontakt auf, für Dein persönliches Coaching oder Gruppenbergerlebnis. >>>Kontakt

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Bildquelle: http://www.alpenverein.de/chameleon/public/652e2383-49b7-f8eb-e3c3-342339a9b8d8/Blick-zur-Huette-von-obenDAV-Thilo-Brunner_23697.jpg
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