Yoga ist ein bewährter Weg um Stress abzubauen. Bei den Körperübungen geht es nicht vorrangig um körperliche Fitness, sondern um Selbstbeherrschung und Gelassenheit.

Aus den Ursprüngen des Yoga hat sich eine große Vielfalt von Yoga-Stilen entwickelt.
Siehe dazu „Auswahl heutiger Yoga-Stile„. Mehr auf
https://langeyoganacht.wordpress.com/2019/10/05/yoga-wege-yoga-stile/ #LYN20.

Interesse? Lerne mehr kennen auf der Langen Yoga Nacht am 17. Oktober 2020 in Augsburg und online: www.LangeYogaNacht.de #LYN20.